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Werner Bartens, F\u00fchl dich wohl. 333 Rezepte f\u00fcr ein langes und gesundes Leben, Droemer 32016, ISBN 978-3-426-27681-5<\/p>\n
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Wie oft wollten Sie schon Ihr Leben \u00e4ndern? Oder doch wenigstens einen wesentlichen Teil davon, den. N\u00e4mlich, der Ihnen am meisten Probleme macht? Und, ehrlich: wie oft sind Sie daran gescheitert?<\/p>\n
Werner Bartens, der in Vergangenheit mit seinen B\u00fcchern schon vielen Lesern einen alternativen Zugang zu sich, Ihrem K\u00f6rper und zu ihren Beziehungen erm\u00f6glichte, geht in seinem neuen Buch einen anderen, viel unspektakul\u00e4reren, aber viel erfolgreicheren Weg. Statt der gro\u00dfen revolution\u00e4ren, alles umkrempelnden Ver\u00e4nderung, schl\u00e4gt er vor, lieber viele Dinge um ein kleines Bisschen zu \u00e4ndern. Denn es sind diese kleinen Ver\u00e4nderungen, die wir Menschen realistischerweise nachhaltig umsetzen k\u00f6nnen, weil das Scheitern an den ganz Gro\u00dfen allzu menschlich ist und in der Regel die meisten Menschen \u00fcberfordert.<\/p>\n
Er geht in seinem Buch den K\u00f6rper entlang vom Kopf bis zu den F\u00fc\u00dfen und gibt Anregungen, die bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung einen unmittelbaren Nutzen f\u00fcr das k\u00f6rperliche und seelische Wohlbefinden und f\u00fcr die eigene Gesundheit und Zufriedenheit ergeben.<\/p>\n
Wissenschaftlich fundiert k\u00f6nnen diese kleinen Tipps und \u00dcbungen, Regeln und Verhaltensweisen, Einsichten und Ideen eine ganze Menge dazu beitragen, ein gl\u00fccklicheres Leben zu f\u00fchren, ohne gleich die gro\u00dfen Ambitionen verwirklichen zu m\u00fcssen. Viele kleine Schritte an vielen Orten deines K\u00f6rpers k\u00f6nnen dich ver\u00e4ndern.<\/p>\n
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Werner Bartens, F\u00fchl dich wohl. 333 Rezepte f\u00fcr ein langes und gesundes Leben, Droemer 32016, ISBN 978-3-426-27681-5 Wie oft wollten Sie schon Ihr Leben \u00e4ndern? Oder doch wenigstens einen wesentlichen Teil davon, den. N\u00e4mlich, der Ihnen am meisten Probleme macht? Und, ehrlich: wie oft sind Sie daran gescheitert? Werner Bartens, der … F\u00fchl! Dich! Wohl!<\/span> weiterlesen