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Gitta Jacob, Psychotherapie. Eine Gebrauchsanweisung, Beltz 2017, ISBN 978-3-407-86465-9<\/p>\n
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Viele Menschen leiden wegen unterschiedlicher Gr\u00fcnde unter psychischen Problemen und ben\u00f6tigen eigentlich dringend psychologische Hilfe. Einmal angesehen davon, dass viele, haben sie sich einmal dazu entschlossen, sich professionelle Hilfe zu holen und zu einem Arzt ihres Vertrauens gegangen sind, der ihnen eine Therapie verschreibt, mit oft monatelangen Wartezeiten rechnen m\u00fcssen, erleben sich viele von Depressionen und anderen psychischen Krankheiten betroffene Menschen als unsicher, uninformiert dar\u00fcber, was bei einer eventuellen Therapie auf sie zukommen wird, wie es sie und ihre pers\u00f6nliche Umgebung ver\u00e4ndern wird.<\/p>\n
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Viele f\u00fcrchten sich zun\u00e4chst vor den m\u00f6glichen Ver\u00e4nderungen und den fantasierten Umbr\u00fcchen durch eine Therapie so sehr ver\u00e4ngstigt, dass sie die n\u00f6tigen Schritte nicht wagen.<\/p>\n
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Das hier vorliegende Buch der bekannten Psychotherapeutin und Lehrtherapeutin Gitta Jacob will hier im Vorfeld informieren, ermutigen und \u00c4ngste abbauen. Denn je besser man vor den ersten Schritten\u00a0 hin zu einer Therapie informiert ist, desto nachhaltiger wird die sp\u00e4ter einsetzende psychologische Hilfe wirken k\u00f6nnen.<\/p>\n
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Gitta Jacob erz\u00e4hlt aus ihrer reichen Erfahrung und hilft betroffenen Menschen, einen Einstieg zu finden und ihre ganz pers\u00f6nliche Chance auf Ver\u00e4nderung optimal zu nutzen. Dabei behandelt und beantwortet sie folgende wichtige Fragen immer mit Beispielen aus ihrer Praxis:<\/p>\n
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- Woran erkenne ich ernsthafte psychische St\u00f6rungen?<\/li>\n
- Wo finde ich den f\u00fcr mich richtigen Therapeuten?<\/li>\n
- Wer ist in einer Therapie f\u00fcr was verantwortlich?<\/li>\n
- Worauf beruhen die therapeutischen Ans\u00e4tze?<\/li>\n
- Wie wirken die psychologischen Techniken?<\/li>\n<\/ul>\n
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F\u00fcr jeden, der selbst oder dessen Angeh\u00f6riger unter einem psychischen Problem schon l\u00e4nger leidet, und sich Hilfe holen m\u00f6chte, ist dieses Buch sehr gut geeignet zur Ermutigung, Information und Vorbereitung.<\/p>\n
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Gitta Jacob, Psychotherapie. Eine Gebrauchsanweisung, Beltz 2017, ISBN 978-3-407-86465-9 Viele Menschen leiden wegen unterschiedlicher Gr\u00fcnde unter psychischen Problemen und ben\u00f6tigen eigentlich dringend psychologische Hilfe. Einmal angesehen davon, dass viele, haben sie sich einmal dazu entschlossen, sich professionelle Hilfe zu holen und zu einem Arzt ihres Vertrauens gegangen sind, der ihnen … Psychotherapie. Eine Gebrauchsanweisung<\/span> weiterlesen