![\"\"](\"http:\/\/blog.liesdoch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/54529353n.jpg\")
<\/a><\/p>\nHans Morschitzky, Wenn Furcht zur Phobie wird, Patmos 2019, ISBN 978-3-8436-1135-0<\/p>\n
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Dieses Selbsthilfeprogramm des Psychotherapeuten Hans Morschitzky soll betroffenen Menschen, die unter spezifischen \u00c4ngsten und Phobien leiden, helfen sie besser zu verstehen und schlie\u00dflich zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n
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Ob es die Angst vor Hunden ist, die Angst vor dem Zahnarzt oder dem Fahren mit einem Aufzug, die Angst in engen R\u00e4umen oder gro\u00dfer H\u00f6he \u2013 in jeweils neun Schritten leitet Hans Morschitzky seine Leser durch die Bew\u00e4ltigung dieser \u00c4ngste, bevor sie sich zu einer Phobie auswachsen.<\/p>\n
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Zuvor hat er in einem ersten Teil des Buches informiert \u00fcber die Furcht als einer gesunden Emotion und definiert im Anschluss in einem eher wissenschaftlichen Teil Phobien als psychische St\u00f6rung und wie sie gegen\u00fcber anderen psychischen Ph\u00e4nomen in der Fachwelt abgegrenzt werden.<\/p>\n
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In einem\u00a0 zweiten Teil geht es um biologische und psychologische Faktoren bei der Entstehung von Phobien. Ebenso wie der Furchterwerb ein multifaktorielles Geschehen begriffen wird,\u00a0 muss auch die Bew\u00e4ltigung von Furcht als multifaktorieller Prozess gesehen werden.<\/p>\n
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Nachdem Morschitzky in einem dritten Teil die neun Schritte seines Selbsthilfekonzeptes beschrieben hat, zeigt er an insgesamt dreizehn Beispielen die Umsetzung dieser neun Schritte bei entsprechenden \u00c4ngsten (Furcht). Da geht es um:<\/p>\n
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- Furcht vor H\u00f6hen und Tiefen<\/li>\n
- Furcht vor Dunkelheit<\/li>\n
- Furcht vor gro\u00dfen und tiefen Gew\u00e4ssern<\/li>\n
- Furcht vor Gewitter, Blitz und Donner<\/li>\n
- Furcht vor allem, was \u201eunter die Haut\u201c geht<\/li>\n
- Furcht vor Blut, Spritzen und Verletzungen<\/li>\n
- Furcht vor Zahnbehandlungen<\/li>\n
- Klaustrophobie<\/li>\n
- Flugangst<\/li>\n
- Pr\u00fcfungsangst<\/li>\n
- Furcht vor Erbrechen<\/li>\n
- Furcht vor Verschlucken und Erbrechen<\/li>\n<\/ul>\n
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An dieser Aufstellung mag man erkennen, dass sehr viele Menschen unter einer oder gar mehreren dieser \u00c4ngste leiden, auch wenn sie gelernt haben, irgendwie damit umzugehen.<\/p>\n
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Gerade ihnen k\u00f6nnte dieses Buch mit seinen theoretischen Erkl\u00e4rungen einerseits und seines zahlreichen praktischen Beispielen andererseits weiter helfen, hin zu mehr Lebensqualit\u00e4t und Selbstsicherheit in ihrem Lebensalltag.<\/p>\n
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Hans Morschitzky, Wenn Furcht zur Phobie wird, Patmos 2019, ISBN 978-3-8436-1135-0 Dieses Selbsthilfeprogramm des Psychotherapeuten Hans Morschitzky soll betroffenen Menschen, die unter spezifischen \u00c4ngsten und Phobien leiden, helfen sie besser zu verstehen und schlie\u00dflich zu bew\u00e4ltigen. Ob es die Angst vor Hunden ist, die Angst vor dem Zahnarzt oder dem Fahren … Wenn Furcht zur Phobie wird<\/span> weiterlesen