![\"\"](\"http:\/\/blog.liesdoch.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/54530026n.jpg\")
<\/a><\/p>\nUrsula Tirier, Dem Angstriesen entgegentreten. Schritt f\u00fcr Schritt zu neuer Lebensfreude, Patmos 2019, ISBN 978-3-8436-1113-8<\/p>\n
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Angst ist ein ganz nat\u00fcrliches Gef\u00fchl, das die Evolution dem Menschen geschenkt hat, um sich gegen Gefahren in seiner Umwelt zu sch\u00fctzen. Sie geh\u00f6rt quasi zu unserem Leben dazu. Doch viele Menschen leiden zunehmend darunter, dass sich Angst vor bestimmten Dingen oder vorgestellten Entwicklungen verselbst\u00e4ndigt, sich riesenhaft ausdehnt und sich dann zu einer regelrechten pathologischen Panik ausbreiten kann.<\/p>\n
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\u00c4ngste aller m\u00f6glichen Art k\u00f6nnen dann einen Menschen derart in seinem Leben und erst recht seiner Lebensfreude einschr\u00e4nken, dass seine reale Angst zu einer Angstst\u00f6rung wird. Der Mensch versteht sich und sein Verhalten nicht mehr \u2013 der Angstriese hat die Macht \u00fcbernommen.<\/p>\n
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Hans Morschitzky hat in seinem ebenfalls 2019 bei Patmos erschienenen Buch \u201eWenn Furcht zur Panik wird\u201c ein Selbsthilfeprogramm vorgelegt, das Menschen, die unter spezifischen \u00c4ngsten und Phobien leiden, helfen soll, \u00a0sie besser zu verstehen und schlie\u00dflich zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n
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Ursula Tirier arbeitet am selben Thema, aber mit einer anderen theoretischen und praktischen Grundlage. Sie zeigt in ihrem hier vorliegenden Buch \u201eDem Angstriesen entgegentreten\u201c, wie die auf Viktor Frankl zur\u00fcckgehende Logotherapie, mit der sie schon lange arbeitet, helfen kann.<\/p>\n
Das B\u00fcchlein hat noch\u00a0 nicht einmal 100 Seiten und dennoch gelingt es der Autorin knapp und pr\u00e4zise zu beschreiben, wie es Menschen mit Angstst\u00f6rungen gelingen kann, ihr Leben angesichts von Bedrohungen und Leiden besser zu verstehen und zu gestalten.\u00a0 Viele Beispiele, Geschichten und \u00dcbungen laden den Leser ein, \u201eSchritt f\u00fcr Schritt zu neuer Lebensfreude\u201c zu gehen.<\/p>\n
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Anschauliche und nachvollziehbare Beispiele sind das, die dem Nutzer des Buches schon sehr schnell das Gef\u00fchl geben, dass er mit seiner Angst nicht alleine ist und ihm Mut machen, seinen ganz spezifischen und pers\u00f6nlichen ersten Schritt zu machen, heraus aus der Angstspirale und dem Angstriesen die Nase zu zeigen.<\/p>\n
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Wer mehr wissenschaftliche und dennoch verst\u00e4ndliche Informationen habenm\u00f6chte, dem sei zu dem hier angezeigten Buch zus\u00e4tzlich das oben erw\u00e4hnte Buch von Morschitzky empfohlen.<\/p>\n
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Ursula Tirier, Dem Angstriesen entgegentreten. Schritt f\u00fcr Schritt zu neuer Lebensfreude, Patmos 2019, ISBN 978-3-8436-1113-8 Angst ist ein ganz nat\u00fcrliches Gef\u00fchl, das die Evolution dem Menschen geschenkt hat, um sich gegen Gefahren in seiner Umwelt zu sch\u00fctzen. Sie geh\u00f6rt quasi zu unserem Leben dazu. Doch viele Menschen leiden zunehmend darunter, … Dem Angstriesen entgegentreten. Schritt f\u00fcr Schritt zu neuer Lebensfreude<\/span> weiterlesen